Ты живешь в хаосе? Ты чувствуешь себя загнанной лошадью? Мысли об уборке вызывают у тебя раздражение? Ты потеряла надежду хоть что-то изменить в своей жизни и не знаешь с чего начать? Не переживай! Мы все были такими же!

Присоединяйся и скинь груз домашних проблем со своих плеч! Ты научишься относиться к домашней работе с улыбкой. Работа по дому станет приносить тебе радость. Ты никогда не станешь стыдиться своего дома и испытывать чувство вины. Твое сердце наполнится радостью, а дом - спокойствием и уютом.

Подписавшись на нашу рассылку, ты будешь получать ежедневную Fly почту. Fly уроки помогут тебе выработать рутины, избавиться от хлама и наконец-то привести свой дом и свою жизнь в порядок. Ты станешь более организованной, даже если тебе никогда не удавалось приехать на встречу вовремя или заранее подготовится к важному событию.

Постепенно, шаг за шагом ты научишься держать свою жизнь под контролем и не тащить груз ежедневных проблем на себе, а с легкостью летать от праздника к празднику, изо дня в день!

Нас называют Флайледи, Реактивные хозяйки, Леди пчёлки. Не важно название - важна суть! Не пытайся прочитать за один раз весь сайт и весь наш форум. BabySteps! Начни с малого и самого главного - Основ системы FlyLady. Ты поймешь с чего начать. Далее прочитай наши FLY уроки - они дадут тебе ключи к решению проблем, с которыми ты можешь столкнуться.

Сложно разбираться самостоятельно? Заходи в Учебный центр FlyLady и записывайся на курсы! В помощь тебе с Контрольным Журналом - наш Интернет-магазин.

Основная жизнь проекта кипит конечно же в форуме и там же ты найдёшь кладезь удобно структурированой, очень полезной информации почти на все случаи жизни.

Запомни! Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (6 мая - 10 мая)

Задание Келли на среду, 8 мая

Сегодня День Отложенных Дел! Ныряем с головой в холодильник! Сия разновидность дайвинга весьма полезна для здоровья 😆 Пододвигайте мусорное ведро по-ближе. Приступим!

Для начала выбросите все засохшие и испортившиеся остатки продуктов: колбасные "хвостики", сырные "камешки", задумавшееся молоко и т.д.

Когда доберетесь до самой нижней полки, загляните в ящик для овощей-фруктов. выбросите все, что уже не совсем съедобно.

Затем проверьте сроки годности на всех баночках, бутылочках и коробках - нет ничего хуже, чем отравиться просроченными продуктами из собственного холодильника.

После, проинспектируйте дверцу холодильника на предмет пустых баночек из-под джема, варенья, бутылок из-под соусов. Вечно они магическим образом перекочевывают со стола обратно в холодильник 😂

И напоследок протрите полки влажной тряпкой. Нет необходимости доставать все из холодильника! Просто уберите пятна, капли, разводы. Вспомните, сколько раз вы решали "наконец-то навести идеальный порядок в холодильнике", а спустя три часа вы измученная, проклиная всё и вся (начиная с продавца, уговорившего вас купить именно эту вместительную модель, заканчивая чудаком-Эйнштейном), клялись больше никогда и ни за что не совершать подобных подвигов.

Берегите свои силы! Не увлекайтесь!

С любовью, Келли

© Перевод Алёнка Иванова | архив заданий

FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.

На этой неделе займёмся совершенствованием системы хранения на кухне.

Насколько удобно вам пользоваться специями? Не тратите ли вы массу времени на поиск нужного приспособления? Отказываетесь ли вы от идеи приготовить тортик только потому, что достать венчики от миксера -- это большая проблема?

Если на кухне всего очень много, то лучшим способом улучшить пространство будет размусоривание.

Если лишнего ничего нет, но неудобно, значит нужно реорганизовать пространство под себя. Закрыть глаза на красоту и просто переставить предметы в зависимости от частоты использования и ровно туда, где вам будет удобно. Попробуйте упорядочить предметы в шкафчиках по коробкам и контейнерам (новое покупать не обязательно -- можно использовать то, что есть) Уже через пару недель подобного "эгоизма" на кухне, вы поймёте, что и как вам нужно изменить, чтобы сохранить максимальное удобство и добавить красоту. Придумывайте, экспериментируйте, улучшайте пространство вокруг себя 😇



(с) Flylady.ru

Вы не можете упорядочить хлам, вы можете только избавиться от него ~ FlyLady

© Перевод Алёнка Иванова | архив заданий

Зона 1: Вход, Прихожая и Столовая: 1 мая - 3 мая
Зона 2: Кухня: 6 мая - 10 мая
Зона 3: Ванная и Одна дополнительная комната: 13 мая - 17 мая
Зона 4: Спальня: 20 мая - 24 мая
Зона 5: Гостиная: 27 мая - 31 мая

Дорогие Флаюшки,

добро пожаловать в неделю пикников и походов! Вперёд: в лес, к морю, в горы!

Это не значит, что вы все поголовно должны сплавляться на байдарках по Нилу, напевая «Изгиб гитары жёлтой…», но устроить небольшое свидание с природой - это вполне выполнимо!



Вернее, просто, как раз-два-три.

Раз – это план.

Ближайший парк вечером после работы с пиццей и соком на расстеленном коврике; – не забудьте разуться!

или субботняя вылазка с семьёй, шашлыком и бадминтоном в ближайший лесопарк;

или парочка дней в доме отдыха загородом, где раковину помоют за вас!

Два – это настрой.

Хорошо отдохнуть можно не только на Канарах, но и на берегу лесного озерца. Главное – желание. Зарядиться умиротворением и покоем – вот наша задача!

Три – это список.

Вернее, списки. Не забываем не забыть влажные салфетки и воду! Без неё из дому – ни ногой! 😅



Если выбраться из дома возможности нет никакой, устройте себе оазис на дому. Включайте Визбора и Никитиных, испеките в духовке картошку в кожуре и позвоните школьным друзьям. Тёплые воспоминания согреют лучше любого походного костра.



«Как здооорово, что всеее мы здесь сегодня собралииись!!» 😁



(с) FlyLady.ru

© Перевод Алёнка Иванова | архив заданий

Фокус на одном

В мире, где все кажется двигается со сверхзвуковой скоростью, мы часто сталкиваемся с желанием умещать как можно больше задач в один день. Мы погружаемся в многозадачность, стремясь успеть все и сразу. Но что, если я вам скажу, что иногда фокус на одном деле может быть ключом к улучшению вашей производительности и эффективности?

читать далее

Пожилой паре нужна помощь с размусориванием

Дорогая ФлайЛеди,

Мне 65, моему мужу 70. Оба на пенсии. Оба умеем заполнять пространство и копить вещи. Мне сложно работать над новой привычкой дольше недели – у меня пропадает интерес и мотивация. Я начинаю откладывать на потом. Да. Нам нравится наш дом, когда он прибран и вещи лежат на своих места  (ну, хотя бы почти все). Однако поддерживать мотивацию очень трудно.

Не могли бы вы написать что-то для нас? Для тех, у кого нет жёсткого расписания и определённых обязательств типа поднять детей и отправить их в школу, собраться на работу и т.д. Время не ограничено.

Пожалуйста, помогите.

Обнимаю, Карен.

читать далее

Двигаемся!

Новый месяц и новая привычка: в мае мы будем двигаться!

По 15 минут ежедневно прививаем любовь к движению. Вы можете это сделать, и получите взамен заряд бодрости на весь день! Это всего 7 минут в одну
сторону и 7 минут обратно. Тренируем себя, тренируем свое сердце, ну и остальные мышцы заодно! 😆

Вы готовы двигаться? Перед зеркалом под музыку или вдогонку за собакой!
Двигаемся к лету налету! 😄


© перевод Ma-Mashka