В спортивном клубе «Химик» прошла открытая тренировка по северной ходьбе.

В спортивном клубе «Химик» состоялась открытая тренировка по северной ходьбе.

В спортивном мероприятии приняли участие любители активного образа жизни всех возрастов.

Под руководством опытного тренера участники освоили правильную технику шага, выполнили комплекс разминочных упражнений и зарядились энергией на свежем воздухе.

«Северная ходьба — это отличный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, задействовать до 90% мышц тела и провести время с пользой для здоровья без лишней нагрузки на суставы», — отметили организаторы.

Присоединяйтесь к обсуждению этой новости в комментариях.

Источник: https://vk.com/wall-150389913_51712