Подарки приятно дарить, но всегда сложно выбирать.
Современные технологии позволяют нам использовать преимущества интернета для занятий спортом, создавая новые возможности для улучшения физической формы и общего благополучия. Откройте для себя новые возможности …
Нередко бывает, что через некоторое время после активной тренировки мышцы начинают гореть и болеть. Такое состояние называется крепатурой. Его можно предотвратить и легко от него …
Нужен ли тренер для занятий фитнесом и как выбрать подходящего.
5 упражнений, которые помогут подтянуть спину.
7 советов заботливым родителям, которые не хотят навредить своему ребенку.
То, что это весело — лишь одна из них!
Ушками между ног называют жировые отложения в области внутренней поверхности бёдер. С возрастом у большей части женщин активность снижается, внутренняя часть бедра становится дряблой, появляется целлюлит и образуются …
Боремся со страхом выглядеть глупо в спортзале.